我們在三重碧華國小，讓生活動一動！

打開身體，用心玩！絕不是孩子才能享有的生活福利。

很開心受到三重區碧華國小的邀請，讓雲門教室有機會為一群可愛的校內志工媽媽，提供一堂身體律動課。而志工媽媽們的創意力與想像力實在令人印象深刻，大開眼界！

上課囉！雲門教室的老師運用能靈活左右腦的暖身動作，打開志工媽媽有點害羞的肢體。身體一動起來，似乎就啟動了魔法開關，肢體動作越來越活潑俏皮，笑聲連連串起和悅的氣氛。果然，身體動起來，心就打開了，人與人的關係也拉近了。

課程中，老師特別安排志工媽媽們分組玩傳球，大家卯足了勁，從呼喊口號到默契練習，頻頻出招。志工媽媽們儘管汗水淋漓，仍認真享受身體活絡而帶動的愉悅感。只要願意讓身體動一動，想找回年輕時的自己，一點都不難。

最後，老師特別讓志工媽媽們把玩「無形的球」，這是一項有趣又充滿挑戰的身體考驗。一個接一個把球從自己手上傳給別人，得小心不讓球掉地！志工媽媽們果然創意力與想像力十足，而且勇敢嘗試活用不同的身體部位去接球，傳球，輕輕緩緩，讓身體舒服延展著。

看著志工媽媽們從有些彆扭到放開身心，綻放一抹抹樂天開懷的笑容，讓我們再次深信，動身體，不僅對身體有幫助，還能為心情帶來明亮與開闊，感受發自內心真正的喜悅。志工媽媽們，記得我們的身體約定，下次再見！