【20週年特企】12/23(日) 週日健康派對-和身體談戀愛

清晨匆匆出門，在車陣中擁擠。辦公室中，電話，e-mail，會議與業績壓力，構成生活的主要面向。回到家，家庭與孩子是另一種無可逃避的責任。生活的韻律，似乎始終匆忙，在完美扮演各種角色時，常常，我們遺忘了最重要的：自己。

往往，總是到腰酸背痛，疲倦，病痛上身時，才驚覺，原來身體需要我們更多的關注。雲門教室透過【特有講座 】+【 律動課】，誠摯邀請您，與身體談戀愛，享受和自己的親密對話。

 12/23 (日) 14:30～16:30 

• 活動地點：
  雲門教室台北南門館 （台北市中正區羅斯福路一段7號1樓)

• 活動內容：
• 【特有講座 】生命的河流：7堂關於人生的成長課

           臺灣「民歌之母」陶曉清，看似一路順遂成功，屬於人生勝利組的她，在2013年，歷經罹癌，抗癌以及疾病挑戰，內心的波  折。 一路走來，她將這些體會，彙集成7堂關於人生的成長課，教你如何從更高的角度俯瞰順境與逆境，處理各階段所面臨的困惑，膽怯與痛苦。讓你學會擺脫恐懼，放自己一馬，懂得感恩與享受生命的每一天。

        【 律動課】

         沒有舞蹈基礎的人，也能快樂的和自己的身體親密對話！放鬆身體，集中意念，調整呼吸，當呼吸調順時，會帶動全身筋絡，整個人的精力隨之澄淨，一種愉悅的情緒自然升起，將外放的精力回歸到自己身上。培養傾聽身體訊息的能力，對身體，對環境變得更敏感，面對生活中一切的壓力與責任，會有更積極，更成熟的態度。和身體談戀愛，真好！

參加對象：

*60歲以上成人，限量免費30名，報名再獲律動好禮。

報名方式：即日起至 12/16(日) 23:59 截止報名。

請透過 線上報名頁https://reurl.cc/gzR7V填妥資料，享受和自己的親密對話！ 

參加對象：(已額滿)

*18歲以上成人，限量免費30名，報名再獲律動好禮。

報名方式：即日起至 12/16(日) 23:59 截止報名。

請透過 線上報名頁https://reurl.cc/R029x填妥資料，享受和自己的親密對話！