文／雲門教室 執行長 温慧玟
沒有年齡之差，職業之別。當思想受到牽絆，無法盡興前行，用盡氣力的呼喚，靈感說不來，就是不來。
喝一杯咖啡，交換5分鐘的沉靜。翻幾張書頁，整理10分鐘的思緒。繞公園散步一圈，踏上超過100次的呼吸之旅……是否感到熟悉也深有同感？或許，這都是我們嘗試尋找靈感的方式。
一顆蘋果從樹上掉下來，被砸到頭的牛頓，乍然發現萬有引力的存在。在一次舒服泡澡的時刻，阿基米德驚覺也想通了密度和浮力的關聯。影響全人類的科學定律，會是突如其來的靈光乍現嗎？
我想不是。所有創意與靈感，全是每日生活的經驗與積累。多看多聽，多聞多嚐，勇敢去感覺，想法會在大腦裡悄悄醞釀，等待某次專注與思考的時機，翩然來訪。
在雲門教室的課堂上，偶而會看到孩子在一旁放空，看似暫時的游離，卻極可能是他選擇專注思考的小祕方。
一堂律動課，有個孩子躺在教室的地板上，老師引導他加入課程，他回：「我是躺在沙灘曬太陽啦！」順勢而為，老師每隔2分鐘提醒孩子要翻身，以免曬傷。課程最後，孩子像是吸收飽滿的太陽能量，起腳揚手，跳起獨特的太陽舞。
日本設計天王水野學，在其《品味，從知識開始》書中提及：「看似出人意表的發想，全是經過務實且一點都不起眼的輸入，在不同階段進行完整思考，才會出現的跳躍性產出。絕不是突如其來跳上雲端，也不是有靈感從天而降。就算能瞬間跳上空中，之前也需要每天的肌肉訓練，和跳躍前的迅速助跑。」
或許，靈感之神，無所不在。近幾年，需要專注的時候，我會去走路。想讓思想清朗，我也會去走走路。在呼吸聲與心跳聲交相起落的某一瞬間，往往纏繞多時的問號，化身驚嘆號浮現。
動身體，果然是創意與靈感的親密伴侶。
春天了，動一動，時機正好！
